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經典善愛|乳酸菌與身體健康的重要關系,值得你一看

作者:admin 日期:2020-07-22 12:35:04 點擊數:

    一個新的生命體從出生到成長的過程中,免不了會有些小疾病,如腹瀉、便秘、消化不良等消化系統病癥會在不經意間纏繞著我們,特別是處于嬰幼兒時期的小寶貝們,各項身體機能處于初級發展階段,對環境的適應能力極弱,更加避免不了出現消化系統問題。清楚認識到乳酸菌與身體健康的關系,則可以提高身體對致病菌的抵抗力,使小寶貝們減少疾病威脅,減少媽媽們的擔心和煩惱生活,更加輕松美好。

經典善愛|乳酸菌與身體健康的重要關系,值得你一看(圖1)

    正常人體腸道內棲息著500多種、數十萬億個不同的細菌,它們在絕大多數情況下 是互相制約、共存共榮的。其中有對健康有益的好菌,也有會誘發疾病的壞菌,對健康有益的被稱為益生菌。益生菌包括部分乳酸菌,而乳酸菌不全是益生菌。乳酸菌是從發酵糖產生乳酸機理方面考慮的,指一群可以利用發酵性糖類如葡萄糖、乳糖等,并使之轉變成乳酸的有益菌。乳酸菌的種類繁多,到目前為止,這類細菌共發現了59種,分別歸屬于乳鏈球菌及乳桿菌。乳桿菌可幫助人體分解乳糖,緩解腹瀉、脹氣等不適癥狀,可與牛奶同食。嗜酸乳桿菌可分泌消化乳糖的乳糖酶,從而緩解乳糖不耐癥。

經典善愛|乳酸菌與身體健康的重要關系,值得你一看(圖2)

   大量研究表明,乳酸菌對人體具有多方面的保健作用,如調節機體胃腸道正常菌群、保持體內微生態平衡、提高食物消化率、改善便秘、降低膽固醇水平、改善肝功能、控制內毒素、抑制腸道內腐敗菌生長繁殖和腐敗產物的產生、制造營養物質、刺激組織發育,從而對機體的營養狀態、生理功能、細胞感染、免疫反應、衰老過程和突然的應急反應等產生作用。

   像乳酸菌這樣的有益菌,在我們人體內越多,我們的免疫機能就越高。那么它是怎么起到作用的呢?造“酸”!乳酸菌所制造的“酸”可以抑制有害菌所形成的有害物質,同時也抑制了有害菌的繁殖與生長。除了酸,乳酸菌還會分泌出其他的物質。其分泌物可以強化及活化細胞的自然能力,凈化腸內狀態,調整腸內環境,促進食物的營養被吸收、利用,凈化血液,使免疫機能正?;?。食物所含的蛋白質在人的胃和腸中被氨基酸分解、吸收,但是一部蛋白質被腸內的腐敗菌轉化為胺、苯酚等物質。胺中的有毒物質很多,可引起炎癥、升高血壓。并且,胺在胃和腸中與亞硝酸鹽合成致癌性極強的物質亞硝酸胺。亞硝酸胺與胃癌、大腸癌和膀胱癌的發病有著十分密切的關系。這些有害物質被腸道吸收,通常在肝臟被除,或被其他腸內細菌轉化為無害物質。但是,如果肝功能減弱,或腸內有害菌增加,大量生產有害物質,就無法全部解除。有害物質便混在血液中被輸送到全身,最后成為致癌或促進衰老的因素。這個時候就要讓體內的乳酸菌起作用,調整腸內細菌的平衡,抑制有害菌的活動,減少致癌物質和毒素。而在這個時候,及時補充更多益生菌進入體內也是必要的。

經典善愛|乳酸菌與身體健康的重要關系,值得你一看(圖3)

   現代生活節奏過快,很多人都有便秘,而由于身體的關系,很多女性更是受盡了便秘的苦。在這一方面,乳酸菌是非常有效的。便秘的人腸內一般呈堿性,這種狀態下,腸道的功能變得遲鈍,大腸蠕動緩慢,使得排便不暢通。但是,如果腸內乳酸菌占優勢的話,乳酸菌所造出的“酸”可以改變腸內環境,將堿性的腸道變為酸性,這樣一來,腸道受到刺激,使大腸蠕動變得活潑了,促使排便也順利進行了。

經典善愛|乳酸菌與身體健康的重要關系,值得你一看(圖4)

   人體內的乳酸菌是保持一定平衡的,生病或者隨著年紀增大,體內的的乳酸菌菌群可能會失衡。所以在日常生活中,我們可以通過其他途徑從體外攝取乳酸菌,使身體經常保持健康狀態。

    經典善愛乳酸菌奶粉,就活性乳酸菌本身來說,它能抑制體內導致衰老和致病的有害菌的生長,還含有豐富的蛋白質,有助改善睡眠質量,舒緩壓力。

經典善愛|乳酸菌與身體健康的重要關系,值得你一看(圖5)

    市場上出售的乳酸菌飲料分兩種類型:一種是具有活性的乳酸菌飲品,簡稱活性乳,就是在乳酸菌飲料中含有活的乳酸菌。當人們飲用了這種飲料后,乳酸菌便沿著消化道到大腸,由于它具有活性,乳酸菌在人體的大腸內迅速繁殖,同時產酸,從而有效抑制腐敗菌和致病菌的繁殖和成活,而乳酸菌則對人體無害。這種飲料要求在2~10℃下貯存和銷售,密封包裝的活性乳保質期為15天。另一種是非活性乳酸菌飲品,也就是通常所說的乳酸菌飲料,一般不具有活性,其中的乳酸菌在生產過程中的加熱無菌處理階段時已被殺滅。這種飲料可在常溫下貯存和銷售,也就不存在活性乳酸菌的功效,所加入的乳酸僅僅是調味劑。在購買這類飲料時一定要看清產品標識及配料,區分好活性乳和非活性乳酸菌飲料,搞清楚它們的營養價值,否則就達不到吸收乳酸菌的目的了。

經典善愛|乳酸菌與身體健康的重要關系,值得你一看(圖6)


   國內目前更為科學、穩定、有效的活性乳酸菌載體技術,通過乳酸菌發酵型專利生產工藝,將活性乳酸菌與牛奶充分融合,完美保存乳酸菌的高活性,在貯存、運輸、使用上更為方便!

  隨著人們對乳酸菌生長規律、作用機理的深入了解及分子生物技術的飛速發展,乳酸菌的用途必將大大地拓展,必將為保障人類健康發揮更大的作用。


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